Tal y como hemos visto estas últimas semanas, la infidelidad es un concepto que cada pareja debe determinar qué es y qué no.
Sin embargo, en muchos casos es muy importante aprender a gestionar los celos después de una infidelidad.
¿Quieres saber más? Pues hoy desde el Instituto Andaluz de Sexología y Psicología seguimos dándote algunos consejos sobre cómo actuar en estos casos.
Cómo gestionar los celos después de una infidelidad
- Olvidar los reproches: Cuando nos han traicionado, es fácil recriminar a la otra persona el dolor que nos ha causado. Sin embargo, hacerlo incrementará la herida, creará discusiones innecesarias y aumentará el malestar.
- Respetar la libertad del cónyuge: Desconfiar de la otra persona y querer controlarla en todo momento no hará más que distanciarla de nosotros. Por mucho que nos haya dolido su infidelidad, comprender que no nos pertenece y respetar su independencia serán dos buenos principios para reconstruir la relación.
- Amar, no necesitar: Cuando sentimos celos podemos olvidar la diferencia entre amar y necesitar. Las personas debemos aprender a querer a nuestro cónyuge sin caer en la dependencia emocional. Esta no conseguirá más que el efecto contrario: alejar a la pareja.