Cómo mejorar el deseo sexual de una manera natural (II)

Cómo mejorar el deseo sexual de una manera natural

Continuando con el tema de la semana pasada (Cómo mejorar el deseo sexual de una manera natural I) aquí podéis encontrar más vitaminas que os pueden ayudar a mejorar vuestro deseo sexual.

  • La vitamina B12: Se encuentra en almejas, ostras, mejillones, salmón, atún, bacalao, carne de vacuno y huevos. Contribuye a mejorar la circulación y por lo tanto ayuda a los hombres a tener mejores erecciones y a aumentar la secreción de histaminas producidas para generar un orgasmo.
  • Vitamina C: Puedes conseguirla comiendo naranjas, limones, pomelos, fresas, kiwi, melón y pimientos. Su función es muy importante para la síntesis de hormonas involucradas en la sexualidad y fertilidad (estrógenos, andrógenos y progesterona)
  • Vitamina E: Se obtiene a través de alimentos como nueces, la yema de huevo, espinacas, espárragos, brócoli, tomate, salmón ahumado y panes con cereales. Aumenta el flujo sanguíneo y oxígeno hacia los genitales. También es un factor clave en la producción de hormonas sexuales.

Ahora que ya sabes cómo mejorar el deseo sexual de una manera natural ¿A que estás esperando para comer estos alimentos y así mejorar tu deseo?

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