¿Cuáles son los síntomas de una depresión? Aprende a reconocerlos.

Hoy en día la depresión es uno de los trastornos mentales más comunes, por la forma en que vivimos y afrontamos los problemas de la vida diaria. En Instituto Andaluz de Sexología y Psicología queremos enseñarte algunas pautas para que puedas reconocer si una persona tiene depresión.

Una vez se ha diagnosticado la depresión nos enfrentamos al dilema de como ayudar a un ser querido a salir de ella, no es una tarea sencilla, sentirás importancia y en muchos momentos sentirás que estás fallando.

En cada persona los síntomas de una depresión pueden variar dependiendo de cada situación personal, algunos de los síntomas pueden ser:

  • Tristeza, ganas de llorar sin motivo alguno, sensación de vacío, etc.
  • Enfado inesperado, irritabilidad o frustración, sensación de ahogo.
  • Pérdida de interés o sentimiento de placer por múltiples actividades habituales, como las relaciones sexuales, actividades sociales, los deportes, etc.
  • Insomnio o dormir en exceso.
  • Cansancio físico.
  • Falta de apetito y adelgazamiento, o más antojos de comida y aumento de peso
  • Ansiedad, nerviosismo o inquietud
  • Lentitud al hablar, moverse o razonar en algunas situaciones, concentrarse, tomar decisiones.
  • En algunos casos, pensamientos sobre la muerte, pensamientos suicidas, etc.
  • Problemas físicos inexplicables, como dolores de espalda, cabeza, etc.

Siempre debemos contactar con un profesional para que nos ayude, ya que un estado de depresión nos puede ocasionar problemas en nuestra vida cotidiana tales como, no querer ir al trabajo o al colegio o relacionarte con las demás personas.

Llámanos y te ayudaremos.

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