Dependencia emocional: síntomas y soluciones (I)

A teenage girl with long hair sits on a windowsill and looks at

Hablamos de dependencia emocional cuando un individuo establece una fuerte vinculación con otra persona, que generalmente ocurre en la institución de la pareja, y que se caracteriza por una fuerte necesidad del otro, sentimiento de temor a que la relación se acabe y una presencia de malestar y sufrimiento significativo que está presente en la mayor parte del tiempo.

¿Quiere saber más? Hoy en el Instituto Andaluz de Sexología y Psicología te lo contamos todo.

Es un problema muy habitual hoy en día y cada vez es más frecuente que una persona decida acudir al psicólogo con la preocupación de padecer dependencia emocional.

Además, a nivel cultural hay una construcción sobre las relaciones de pareja basadas en un falso mito de amor romántico donde se fomenta el sacrificio y el sufrimiento para conseguir aquello que todos necesitamos y sin lo cual permaneceremos infelices e incompletos. Estas variables culturales aparecen representadas en la literatura, el cine o la televisión y mandan un mensaje sobre el valor del amor y la necesidad del mismo en las personas, siendo las mujeres más vulnerables a la dependencia emocional al encontrarse en una supuesta posición de mayor necesidad.

Sobre este falso mito se lanzan ideas sobre la confianza completa en el otro,  como pensar que yo tengo que estar con una persona en la que hay que confiar cien por cien y debemos  saberlo todo el uno del otro, lo que conduce a un estado de paranoia y control que conduce a celos y paradójicamente en desconfianza.

En esta línea se le da una relevancia mayor al papel que la pareja tiene para el individuo, ocupando el lugar más importante y a veces exclusivo su vida y sin lo cual su existencia pierde la mayor parte del sentido.

 

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