Tal y como os hemos contado las últimas semanas la dependencia emocional comienza cuando un individuo establece una fuerte vinculación con otra persona, que generalmente ocurre en la institución de la pareja, y que se caracteriza por una fuerte necesidad del otro, sentimiento de temor a que la relación se acabe y una presencia de malestar y sufrimiento significativo que está presente en la mayor parte del tiempo.
¿Quiere saber más? Hoy en el Instituto Andaluz de Sexología y Psicología te lo contamos todo.
Características de las relaciones con dependencia emocional
Si describiéramos las principales características de las relaciones que establecen las personas con dependencia emocional encontraríamos:
- Endogamia, relaciones fuertemente cerradas donde es difícil conciliar el plano individual.
- Aislamiento.
- Comunicación ambigua que se caracteriza por la falta de espontaneidad y dificultad para resolver conflictos.
- Reproches permanentes del tipo “no soy lo suficientemente importante para ti porque si lo fuera hubieras…”
- Celos y control excesivo que atenta con la intimidad.
- Alteración del poder, con una complementariedad rígida donde uno adopta el papel de sumiso.
- Se fomenta el sacrificio como manera de “querer” al otro.
Según algunas hipótesis, detrás de una persona con dependencia emocional siempre te vas a encontrar una alteración en el proceso de diferenciación con su familia de origen. Son personas poco diferenciadas que no han podido desarrollar su identidad independiente en la relación con sus figuras de apego. De esta forma se sienten fuertemente necesitadas de vínculos que le permitan llenar el vacío y la inseguridad que padecen al sentir un profundo miedo a quedarse solos.
Precisamente el trabajo que se realiza cuando un individuo decide acudir al psicólogo por dependencia emocional se centra en establecer un vínculo corrector que fomente la autonomía y que acelere el proceso de individuación para que las personas no acudan a las relaciones a resolver sus conflictos.
Por ello, es importante acudir a un especialista como los que forman parte del Instituto Andaluz de Sexología y Psicología.