Diez indicios para detectar si sufres maltrato psicológico (I)

Miserable black woman holding head in hands suffer from grief

Una de cada tres mujeres (35%) en el mundo ha sufrido violencia física o sexual por parte de su pareja, según indican los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Sin embargo, el daño físico no es la única forma de violencia. El maltrato psicológico o ejercer conductas de control sobre la pareja también pueden minar y destruir a una persona. A veces estas conductas perjudiciales están escondidas tras detalles sutiles del día a día, de manera que la víctima no es siempre consciente del todo.

Por ello, hoy desde el Instituto Andaluz de Sexología y Psicología te damos algunas claves para reconocer esas conductas tóxicas de tu pareja que podrían estar destruyendo tu autoestima y a las que tal vez deberías replantearte ponerle fin:

  1. No te sientes libre de pensar, decidir, actuar ni valorar. Siempre tienes esa necesidad de consultarlo todo antes, ya que siempre te asalta la duda de ‘qué pensaría él o cómo va a reaccionar’.
  2. No dispones de tu dinero por completo, él es quien lo maneja y quien decide para qué y cómo se destina.
  3. No puedes vestir como quieras, te preocupa si enseñas demasiado o si él aprobará el look.
  4. No puedes llegar a la hora que quieras a casa, tienes un toque de queda como si fueras una adolescente. Tienes que pedir permiso o dar explicaciones cada vez que entras y sales.

 

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