Ya nadie pone en duda la gran importancia que tiene mantener el suelo pélvico en perfecta condiciones en las mujeres, ya que poseer un tono muscular bajo en esa zona origina incontinencia urinaria, anal y disfunciones sexuales.
Hasta ahora se pensaba que este era un problema sólo de “chicas”, pero cada vez hay más estudios que demuestran que su deterioro también tiene un gran impacto en la calidad de vida de los varones.
El suelo pélvico está formado por un conjunto de músculos y ligamentos que rodean a la uretra y al ano. Se encuentra situado en la parte inferior de la cavidad abdominal y mantiene una estrecha relación con la columna, cadera, pelvis y músculos de las extremidades inferiores.
Al igual que sucede en la mujeres, las alteraciones en esta zona originan problemas en la esfera de la sexualidad. Cuando se tiene un tono muscular bajo, se pueden presentar dificultades en las fases de excitación y orgasmo. Mientras que si el tono excesivo, puede causar dolor durante el acto sexual.
Por este motivo es fundamental mantener un tono muscular del suelo pélvico correcto, pero no sólo en las mujeres, si no también en los hombres.