“Likes” y autoestima

Vivimos en la tiranía de los “likes”, “me gusta” y los “retweet”. La mayor parte de las personas jóvenes se alegran cuando ven una notificación en su Smartphone que le dice que ha tenido una nueva aprobación en alguna red social.

Nos importa, porque nos importa lo que piensan de nosotros. Pero, ¿por qué es tan difícil deshacerse del influjo de la opinión que los demás tienen de nosotros? Posiblemente, y ya los hemos explicado en varios post, porque somos animales sociales.

Nos importa porque otorgamos categorías importantes a algunas personas a las que consideramos importantes o expertas en algún campo en concreto. Así, si una persona la consideramos buena, por ejemplo, en la vestimenta y su estilo, buscaremos su aprobación, pero sólo en ese ámbito concreto.

La aprobación nos hará sentir bien, a gusto con nosotros mismos, a través del sistema de recompensas de nuestro cerebro. Es como si Mickael Jackson te dijera que cantas bien. Tu ídolo te aprueba en una materia en la que es experto.

En la mayoría de ocasiones, basta con reforzar la autoestima, un campo en el que nuestros psicólogos te podrán ayudar. Basta de buscar la aprobación y los likes en las redes sociales. Basta con que estés a gusto contigo mismo o misma.

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