¿Qué es la terapia Sensoriomotriz? (I)

Woman with problems during therapy

La Terapia Sensoriomotriz es una modalidad de terapia verbal, que parte del cuerpo como el gran aliado en la intervención.

De esta manera, está orientada a buscar que la persona pueda procesar a través de lo corporal los recuerdos y efectos neurobiológicos del trauma o de la herida del desarrollo que está produciendo los síntomas.

¿Quieres saber más? Pues hoy en el Instituto Andaluz de Sexología y Psicología te lo contamos todo.

¿En qué se basa?

El cuerpo es un recurso que nos permite existir en el mundo que nos rodea, aunque muchas veces se vive como lejano y es excluido de nuestra conciencia. Este tipo de terapia parte de la comprensión teórica de que la forma, la estructura y el movimiento del cuerpo, son reflejos de las creencias restrictivas que se han ido internalizando a lo largo del desarrollo, a raíz de las posibles necesidades psicológicas y emocionales que han quedado insatisfechas, o que se han experimentado de forma conflictiva.

Esta terapia propone, a través de la autoobservación y el trabajo corporal, generar un cambio en los pensamientos, emociones y comportamientos, relacionados con una experiencia traumática.

¿Cómo funciona?

Durante las sesiones de Psicoterapia Sensoriomotriz, se aplican ejercicios específicos en conciencia plena, intentando acceder desde lo corporal a los recuerdos que están ligados a experiencias traumáticas. Aunque podamos no ser conscientes de ellas, éstas igualmente producen malestar y pueden ser el origen de algunos síntomas de ansiedad y depresión.

Explorar sobre las expresiones físicas y sensoriales, aprender a reconocerlas, aceptarlas y transformarlas, permite comprender los significados de los procesos que están presentes en el cuerpo y en el cerebro, así como la influencia que tienen en el resto de áreas de la persona.

 

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