La llegada del verano trae consigo la famosa «operación bikini», un período en el que muchas personas se esfuerzan por conseguir un cuerpo «perfecto» para lucir en traje de baño. Sin embargo, detrás de este objetivo aparentemente inofensivo, pueden surgir problemas alimenticios y trastornos relacionados con la imagen corporal.
En este blog, del Instituto Andaluz de Sexología y Psicología, exploraremos los problemas alimenticios asociados con la operación bikini y cómo nuestros especialistas pueden brindar apoyo y ayuda a quienes los enfrentan.
Los problemas alimenticios de la “Operación Bikini”:
La presión social y los estándares de belleza poco realistas promovidos por los medios de comunicación pueden llevar a comportamientos alimenticios no saludables durante la operación bikini. Estos pueden incluir:
- Dietas extremas: Muchas personas recurren a dietas extremadamente restrictivas o a métodos de pérdida de peso rápidos y poco saludables para alcanzar su «objetivo bikini» en poco tiempo. Estas dietas pueden privar al cuerpo de los nutrientes esenciales y conducir a deficiencias nutricionales.
- Obsesión por el cuerpo perfecto: La obsesión por lograr un cuerpo «perfecto» puede llevar a una relación disfuncional con la comida y la imagen corporal. Las personas pueden sentirse constantemente insatisfechas con su apariencia y recurrir a comportamientos alimenticios poco saludables en un intento de alcanzar un estándar inalcanzable de belleza.
- Ciclo de dietas restrictivas y atracones: El ciclo de hacer dietas restrictivas seguidas de atracones de comida puede ser común durante la operación bikini. Este patrón de alimentación puede ser perjudicial para la salud física y emocional y contribuir a sentimientos de culpa y vergüenza.